速読と勉強法を用いた書籍読書術の実践と本の書評レビュー

読書家の長尾さん

「連載」 一覧

意志力を高める本を9週間実践した感想

意志力を高める本を9週間実践した感想

意志力を高める講座を9週間追体験すると、誘惑や欲求を受け流せるようになる 「自分を変える」本を使って悪い習慣を捨てて良い習慣を継続する実践記録を連載中! 今回は実質最後となる第9章を実践した1週間のま ...

欲求の波乗りが意志力を高めるコツ

欲求の波乗りが意志力を高めるコツ

このシンプルでお金のかからないテクニックを使うだけで、24時間後には意志力を高めることができます 「自分を変える」本の実践をしながら、悪い習慣を捨てて良い習慣を継続していく実践記録の連載だよ 欲求の波 ...

禁止を実行に変えれば意志力を高めることができる

禁止を実行に変えれば意志力を高めることができる

これが意志力の「やらない力」の限界をカンタンに突破する方法です 悪い習慣を捨てて良い習慣を継続して「自分を変える」本の実践記録の連載 「やらない」を「やる」に変えればすべて上手くいく 「思考」を抑えつ ...

意志力を高めることができないのは考えるのをガマンしているから

意志力を高めることができないのは考えるのをガマンしているから

なぜほとんどすべての人が、思考の抑圧が効果的だと勘違いしてしまうのか? 良い習慣を継続するために悪い習慣を捨てて「自分を変える」本を実践した記録だよ 「考えるな」って言ったのに! それどころか「やっち ...

意志力を高めるならシロクマに気をつけろ

意志力を高めるならシロクマに気をつけろ

警告! これを読みながらシロクマについて考えてはいけません 良い習慣を継続するために悪い習慣を捨てて「自分を変える」本の実践記録 「シロクマのことを考えるな!」というのは無理なんです! ダニエル・ウェ ...

意志力を高める本を8週間実践した感想

意志力を高める講座を8週間追体験すると、一緒に頑張る仲間がほしくなる 「自分を変える」本を使って悪い習慣を捨てて良い習慣を継続する実践記録を連載中! 今回は第8章を実践した1週間のまとめだよ 第8章は ...

恥とプライドが意志力を高める

恥とプライドが意志力を高める

失敗して赤っ恥──「ダイエットなんて二度とやらない!」と断言した人に朗報です 悪い習慣を捨てて良い習慣を継続するため「自分を変える」本の実践記録だよ 恥を知れ!プライドを持て!意志力を高めるために!! ...

仲間は意志力を高める重要な要素

仲間は意志力を高める重要な要素

意志力の高い仲間をもって、自分の意志力を高める新しい方法 「自分を変える」本の実践記録として、良い習慣を継続して悪い習慣を捨てる連載だよ 意志力を高めるなら、まず意志力の高い友達を作ろう! 「ろくでな ...

意志が弱いのは犯人の形跡を見たせいかもしれません

意志が弱いのは犯人の形跡を見たせいかもしれません

なぜ意志力を高める邪魔をする人たちといつまでも付き合うのですか? 良い習慣を継続して悪い習慣を捨てる実践記録として「自分を変える」本をテーマに連載しているよ 意志力を高めるのに良い影響を与える人──身 ...

感染源が周囲の意志力を高める

感染源が周囲の意志力を高める

発見──意志力は人から人へ感染する 悪い習慣を捨てて良い習慣を継続する「自分を変える」本の実践記録を連載しているよ お客様の中で既に意志力を高めることができている方はおられませんか! 肥満はこうして感 ...

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